A importância da musculação na qualidade de vida.
A musculação é uma das atividades física mais antiga que conhecemos, tem sua origem na Grécia antiga e era praticada somente como forma de cultuar o físico, com o passar dos tempos a musculação passou por vários períodos de adaptações que geraram muitos tipos de mitos, que fizeram desta atividade física uma grande vilã. Com o passar dos anos, e com o devido reconhecimento da educação física como uma profissão regulamentada pelo CREF,( conselho regional de educação física) os profissionais da área foram buscando a devida formação para que os…
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